Quem nunca respirou fundo em um momento de nervosismo? Esse ato praticado de maneira tão automática pela maioria das pessoas pode ser um grande aliado em momentos de tensão....

Hoje, os pacientes podem contar com novas tecnologias e alternativas terapêuticas que permitem a manutenção da qualidade de vida, até mesmo nos casos em que a doença já está em estado avançado....

O corpo da mulher sofre mudanças o tempo todo e algumas delas podem ser sinais de alerta. Como perceber essas diferenças se você não conhece o seu próprio corpo?...

Você sabia que ansiedade, estresse e emoções fortes podem interferir diretamente no processo de digestão? Isso acontece porque o intestino tem seu próprio sistema nervoso, que está ligado ao cérebro pelas ramificações....

Uma boa dica é desenvolver um plano de ação com objetivos realistas para assumir hábitos mais saudáveis. Confira algumas dicas que podem ajudar nesse processo!...