Outubro Rosa: dicas e importância do autoexame na prevenção do câncer de mama

O câncer de mama ocorre devido ao crescimento anormal de células da mama que, ao se multiplicarem desordenadamente, formam o tumor maligno mais frequente entre a população feminina do Brasil. A boa notícia é que ele pode ser prevenido e o autoexame é a
principal ferramenta para isso. Vamos falar mais sobre isso?

Diagnósticos precoces de câncer de mama elevam muito as chances de cura das pacientes. Para isso, o conhecimento do próprio corpo é muito importante. As mulheres precisam ficar atentas as alterações do organismo e tomar cuidado aos sinais e sintomas da doença.
O INCA reforça três pilares estratégicos no controle da doença: prevenção primária, diagnóstico precoce e mamografia, recomendado como exame de rotina para mulheres de 50 a 69 anos a cada dois anos.

Um dos métodos utilizados para identificar as mudanças das células mamárias é o autoexame. Entenda como funciona o autoexame e as dicas para realizar o procedimento.

  • O grande objetivo do autoexame é incentivar as mulheres a conhecerem melhor o próprio corpo;
  • O autoexame não é diagnóstico. Para conclusão do diagnóstico de câncer de mama é necessário a realização de exames laboratoriais. Portanto, ao perceber algo anormal, procure um médico especialista;

  • Deve ser feito no mínimo uma vez por mês, de preferência após o período menstrual, em frente ao espelho, em pé e deitada também;
  • Cuidado com a força aplicada, isso pode acabar machucando as mamas. Faça movimentos circulares e pressione com as pontas dos dedos;
  • Realizar o método durante o banho, enquanto o corpo está ensaboado. Essa é uma dica muito boa para quem tem a rotina apertada, mas não quer descuidar da saúde.


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Referências:
http://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/134cancer_mama.html  
https://www.inca.gov.br/assuntos/outubro-rosa 
https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document//rrc-36-capa-pingos-nos-is.pdf 
https://www.inca.gov.br/en/node/1208 
Icons by The Noun Project 
BR.10237. Material destinado a pacientes. Out/2020
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