Tenho hipertensão, e agora?
sexta-feira, 05 jun 2020Você foi diagnosticado com hipertensão arterial? Saiba que o tratamento dessa doença não se baseia só em medicamentos. Suas atitudes e hábitos são tão importantes quanto os remédios!
A boa notícia é que o FazBem te conta tudo o que você pode fazer para contribuir ainda mais para o seu tratamento e manter a sua pressão controlada.
Veja também: Pressão alta tem remédio?
Tomar atitudes para conter a evolução da hipertensão arterial e evitar riscos maiores a longo prazo como infarto, insuficiência cardíaca, derrame cerebral e problemas renais.
O primeiro passo é adotar um estilo de vida mais saudável e levar isso a sério! Dependendo da causa da pressão alta e de quão alta ela está, só essa mudança de hábitos já pode minimizar o problema.
Pode ser que você também precise tomar um ou mais medicamentos para ajudar no controle da pressão. Por isso é importante não faltar às consultas médicas para monitorar como você está e se o tratamento precisa de ajustes.
Veja alguns hábitos que você pode adotar para ajudar no controle da hipertensão!
Além disso, também é importante evitar a automedicação. Alguns remédios como anti-inflamatórios, anticoncepcionais, descongestionantes nasais, remédios para perda de peso ou drogas ilícitas podem alterar a sua pressão arterial. Na dúvida, é melhor falar com o seu médico.
Adote essas medidas ainda hoje!
Confira as categorias “Comer Bem” e “Atividades Físicas” aqui do blog para mais dicas de hábitos que podem fazer a diferença no seu tratamento.