Infarto em mulheres: entenda mais sobre

Na última década, a incidência de morte por infarto em mulheres de 15 a 49 anos de idade no Brasil teve um aumento de cerca de 62%.1

Os motivos exatos ainda estão sendo estudados, mas já se sabe que a rotina sobrecarregada combinada com os sintomas inespecíficos dessa condição no público feminino não ajudam a melhorar o cenário.1

Neste artigo, vamos entender melhor quais são os sinais para ficar de olho e como aliviar a rotina estressante para amenizar os riscos.

Quais os sintomas mais comuns do infarto em mulheres?

Apesar dessa enfermidade ter uma grande quantidade de sinais, existem alguns mais comuns em mulheres. Veja quais são:

• Náuseas e vômitos;1

• Dor nas costas e no pescoço;1

• Falta de ar;1

• Indigestão;1

• Ardência na pele;1

• Incômodo no rosto e mandíbula;1

• Fadiga incomum;1

• Palpitações.1

Em caso de qualquer um desses sintomas, procure um médico especialista.

Como a rotina sobrecarregada afeta a saúde da mulher

O esgotamento e a sobrecarga causados pela tripla jornada podem favorecer o aparecimento de estresse mental, emocional e psicossomático (quando as desordens emocionais afetam o funcionamento de órgãos do corpo).1

E o problema de viver assim é que, nesse cenário, é mais comum ceder a uma alimentação que não é saudável, não ter tempo de fazer atividades físicas e até deixar de visitar o médico regularmente.1

A gente sabe que tal sobrecarga, na maior parte das vezes, não é uma escolha da mulher. E, sendo assim, é bem mais difícil romper o ciclo. Entretanto, isso é necessário. E um bom começo para não deixar que tal rotina evolua ao ponto de facilitar um episódio de infarto é manter os check-ups em dia.1

Vamos falar mais sobre isso!

Leia mais: As consequências físicas do estresse

Cuidados para prevenção ao infarto

Para investir na prevenção de doenças como o infarto, existem algumas táticas para adicionar mais serenidade na rotina que podem ajudar nessa tarefa e ainda aliviar os níveis de estresse. Veja quais são:

• Praticar exercícios físicos;1

• Se alimentar de forma adequada;1

• Evitar o consumo de álcool e tabagismo.1

Apesar de esses serem os cuidados básicos, cada iniciativa já conta numa jornada para uma vida mais saudável.

Saiba mais: Dicas para ter menos estresse no dia a dia de trabalho

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Referência:

1. INSTITUTO DO CORAÇÃO. Infarto em mulheres jovens: o que explica o aumento de 62% das mortes pela doença no Brasil? Disponível em: https://ictcor.com.br/infarto-em-mulheres-jovens-o-que-explica-o-aumento-de-62-das-mortes-pela-doenca-no-brasil/ Acesso em: 22 ago 2024.

BR-35820. Material destinado a todos os públicos. Outubro/2024